PRIME FIT – BRUSQUE

HORÁRIOS DE FUNCIONAMENTO

SEGUNDA À SEXTA: 05:00 ATÉ 23:00

SÁBADO: 09:00 ÀS 14:00

ESTRUTURA

BICICLETÁRIO, VESTIÁRIOS, ARMÁRIOS, CHUVEIROS

OBJETIVOS

EMAGRECIMENTO, SAÚDE, HIPERTROFIA, FORÇA, LONGEVIDADE

MUSCULAÇÃO/PESO LIVRE, ABDOMINAL, EQUIPAMENTOS AERÓBICOS

AVALIAÇÕES FÍSICAS E PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTOS

GINÁSTICA, PILATES, JUMP, FUNCIONAL/HIIT, DANÇAS